На современном этапе стало ясно, что наиболее эффективный подход, позволяющий взять под контроль заболевания сердца, состоит в сочетании медицинского лечения с изменением образа жизни. Поэтому для вас так важно следовать всем советам врача и делать все возможное, чтобы изменить образ жизни: это поможет вам снизить проявление симптомов сердечной недостаточности и не позволит заболеванию прогрессировать.

Согласно рекомендациям Европейского Общества кардиологов принято выделять «сердечные» и «внесердечные» причины усугубления тяжести течения СН. Если выявление и коррекция первых осуществляется врачом, то вопрос об уменьшении воздействия большинства факторов второй группы в значительной степени зависит от пациента. При этом «внесердечные» факторы провоцируют возникновение «сердечных», в том числе ишемию миокарда, возникновение или усугубление недостаточности клапанов сердца, различные нарушения сердечного ритма.

  1. Регулярный прием лекарств

План лечения составляется врачом индивидуально с учетом характера заболевания, возраста, наличия сопутствующих заболеваний и степени выраженности сердечной недостаточности.

Чтобы получить наилучший эффект от лечения, важно принимать лекарства в соответствии с назначениями врача. Важно не только принимать медикаменты, но и следовать рекомендациям: нужное количество таблеток в день, с нужной частотой, в нужный момент, то есть во время еды, до или после.

Так как вам назначат несколько лекарств, и придется запоминать расписание приема на весь день и различные дозы, полезно бывает составить график приема лекарств, который поможет не забыть, какие лекарства нужно принимать и когда. Принесите этот график с собой на прием к врачу, чтобы показать, что вы принимаете. Если вам назначат другие лекарства, врач или медсестра смогут вписать эти изменения прямо в ваш график.

Старайтесь не пропускать прием препаратов. Чтобы этого не происходило, можно навести будильник на время приема лекарств, либо связать прием препаратов с повседневными занятиями, такими как просмотр телепередач или чистка зубов.

Если вы все же пропустили один прием препаратов, ни в коем случае не следует в следующий раз принимать двойную дозу!

Снижение или повышение дозы должно происходить только по согласованию с врачом, не делайте этого самостоятельно.

И помните, что лечение хронической сердечной недостаточности требует постоянного (пожизненного) приема большинства препаратов. Прекращение приема лекарств может нанести вред вашему здоровью.

  1. Соблюдение режима нагрузок и отдыха

Для большинства людей с сердечной недостаточностью полезны все виды умеренной физической активности. Физическая активность повышает «производительность» сердца, снижает нагрузку и позволяет ему сокращаться эффективнее. Это облегчает симптомы болезни.

Однако физические нагрузки не должны быть чрезмерными, исключаются занятия спортом и тяжелый физический труд. Важно адекватно оценивать свое состояние и самочувствие, и в соответствии с ними выполнять умеренные физические упражнения.

Например, прогулки на свежем воздухе различной продолжительности и интенсивности. При выборе режима занятий необходимо проконсультироваться с врачом.

Следует помнить, что физические нагрузки нежелательны сразу после еды, а также при очень высокой или очень низкой температуре воздуха.

Если в процессе занятия вы почувствовали боль в грудной клетке, у вас появилась сильная одышка или вы почувствовали себя плохо по другой причине, следует НЕМЕДЛЕННО прекратить физическую нагрузку.

  1. Отказ от курения

Отказ от курения является необходимым условием, если вы стремитесь к улучшению самочувствия и остановке прогрессирования заболевания.

  1. Отказ от приема алкоголя

На сегодняшний день считается допустимым прием не более одного бокала красного вина в день, однако следует помнить, что избыточное употребление алкоголя приводит к ухудшению деятельности сердца и ухудшению течения сердечной недостаточности.

  1. Изменения в питании

С целью сохранения хорошего самочувствия при наличии хронической сердечной недостаточности, вам следует более внимательно отнестись к тому, что вы едите.

Одним из наиболее важных изменений в вашей диете является ограничение потребления соли и жидкости

Снижение потребления соли и жидкости важно для больных сердечной недостаточностью. При данном заболевании организм плохо выводит воду, что приводит к задержке жидкости в организме. Лишняя жидкость в организме приводит к формированию отеков, а также может вызвать застой в легких, отчего у вас может появиться либо усилиться одышка. При этом возрастает нагрузка на сердце, так как избыточная жидкость увеличивает объем крови, которую сердцу приходится перекачивать по телу.

Большинство продуктов питания содержат естественную соль, поэтому старайтесь добавлять в пищу не более 2 г соли в день.

Кроме того, от соленой еды хочется пить. Наевшись соленого, вы захотите выпить больше жидкости.

Пациентам с СН следует потреблять не более 1-1,5 литров жидкости в день.

  1. Контроль давления, пульса и веса

Для пациента с заболеванием сердца очень важно организовать ежедневный контроль основных показателей работы сердца, а также веса.

Контроль артериального давления является важной составляющей профилактики ухудшения течения сердечной недостаточности. Слишком частый либо  слишком редкий пульс также подлежат медикаментозной коррекции.

Быстрое увеличение веса наиболее часто связано с задержкой избыточной жидкости в организме и может проявляться появлением отеков на лодыжках и голенях.

Именно поэтому важно контролировать данные показатели и вести дневник учета, который вы сможете показать врачу на приеме, чтобы тот при необходимости откорректировал ваше лечение..

Позвоните нам:+375 (17) 286-14-66
Напишите нам:info@heartfailure.by
Приходите к нам:ул. Розы Люксембург, 110ул. Фабрициуса, 13